TAKANORI ABE

はだしでもえろ

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マルチビタミン「アナバイト」が届いたよ

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アナバイト(アスリート向けマルチビタミン&ミネラル)[海外直送品]
 

 

筋トレをする上でマルチビタミンは必要

その理由はプロテインクレアチンもビタミンやミネラルがないと

本来の効果を発揮できないからだ

 

私たちの体は消化したりエネルギーを生産したり細胞を入れ替えたりする

化学反応である代謝が行われその時に酵素が必要になる

酵素はタンパク質の一種だから十分なアミノ酸が必要

つまり食事でタンパク質が不足すると代謝が落ちる

 

しかしタンパク質だけあればOKではない

このとき酵素の働きを助けるのがビタミンくんなのだ

 

ということでビタミンが必要な理由はわかった

 

でもサプリメントじゃなくても食事で撮ればいいじゃん!

という人もいるだろう

 

農薬や除草剤の使用により現在の野菜類は昔よりも栄養分が減っている

もちろん農薬や除草剤自体の悪影響も懸念される

 

忙しい現代人にとって毎食自炊するのは無理な話

 

十分なビタミンは食べ物からは摂取不可能

 

免疫をアップさせるためにビタミンCを1g摂ろうとしたら

レモンを1kg食べなければならない

 

安全で栄養豊富な野菜を手に入れることはできるかもしれないが

非常に高価になると思われる

 

引用:ビタミンのすべて: 山本義徳 業績集 6

 

ということで食事よりもサプリメントの方がいいことがわかる

 

ではどのマルチビタミンがいいのよって話

僕がアナバイトを買ったのは60kg〜100kgにバルクアップした

ハードゲイナー正直くんが飲んでいたからだ

 

ちなみに「ビタミンのすべて: 山本義徳 業績集 6」著者の山本さんはこれを進めている

  

 

Source Naturals, エランバイタルマルチプル

https://jp.iherb.com/pr/Source-Naturals-Elan-Vital-Multiple-90-Tablets/1453

 

Source Naturals, Life Force マルチプル

https://jp.iherb.com/pr/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-180-Capsules/20835

 

Universal Nutrition, Animal Pak

https://jp.iherb.com/pr/Universal-Nutrition-Animal-Pak-The-True-Original-Animal-Training-Packs-30-Packs/67551

 

とりあえず僕はしばらくアナバイトを飲んでみます

ちなみにこれがアナバイトの効果

 

・高純度のビタミン・ミネラルがたっぷり

・疲労回復効果が凄い

・体脂肪を減らす成分配合

・筋肉の生成を助ける効果

・筋肉の分解を抑制する効果

・筋肉痛の抑制

 

引用:アナバイトはマジ効果が凄い!! これは究極のマルチビタミンですよ! - 腹筋は男の美学

 

飲み方と量はみんな違うけど基本は一回3粒みたい

確か正直くんは朝と夜に3粒づつっていってた気がする

とりあえずそれでいってみよう 

 

 

今日もゆるく生きようぜ!