TAKANORI ABE

軟式会社 はだしでもえろ

軟式会社 はだしでもえろ

TAKANORI ABE

やる気がでないときは、とくにかくやり始めること。

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最近やる気が起きないABEです
しかしそんなときは無理矢理にでもスクワットか
100m全力疾走するABEです
憂鬱に負けたくないABEです

 


寒いからなのか日照時間が短くなってセロトニンが減るからなのか
この時期はメンタルが落ちる人が多い気がします

 


冬うつという言葉もあるくらいです

 

これまで人間は何かをするとき
頭で考えてから脳で命令を出し行動を起こすと考えられていましたが

 


最近の研究では人は行動してから考えるというのが常識になりつつあるようです

 

さらに脳の側坐核という部分はやる気を支配しているところで
一度作業を始めると側坐核のスイッチが入りどんどんやる気が出てきます


ちょっと軽くゴミを片付けていたら
結局、部屋全部を掃除してしまったということはないでしょうか?



つまり乗り気じゃなくても
とりあえずやってみることで
やる気がでてくるということです

 

さてドラム缶が届いたのでこれから芋を焼きます!

 

 

今日もゆるく生きようぜ!

 

 

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