TAKANORI ABE

軟式会社 はだしでもえろ

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オナ禁9日目の記録

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最初の1、2日はかなりきつかったですが
そのあとから9日までは全然余裕でこれました
そしてその効果が半端じゃない
もちろん個人差あると思いますがこんな感じです。

 

 

・体が軽くなった
・疲れを感じなくなった
・やる気がある
・体を動かしたくなる
・前向きになる
・髪の質が良くなった
・いろいろパフォーマンスあがる
・筋トレで力がでるようになった
・肌や筋肉にハリがでた
・顔が元気になったと言われた

 

いまのところこんな感じです。
はっきり言ってメリットしか感じていません
いままで食事療法や運動療法認知行動療法とかいろいろと
自律神経失調症やうつ症状などの主にメンタルの改善のためにやってきましたが
一番効果あるんじゃないかというくらい元気です 笑

 

オナ禁については賛否両論あるので完全に自己責任でやるものですが
やってみる価値はあると思います

今後も定期的に記録をつけて行きたいと思います。